Test Template untuk situs kartini

PMI bisa Sekolah dan Kuliah di Hong Kong

Foto : diambil dari Facebok/biene center

Sekolah atau melanjutkan sekolah di hongkong kini bukan lagi mimpi.

Bintang Nusantara International ( BINUS) telah membuka pogram lanjutan sekolah setara SMP ( paket B ) dan SMA ( paket C ) untuk para buruh migran indonesia ( BMI ) di hongkong yang ingin melanjutkan sekolah atau menyelesaikan sekolahnya yang sempat terbengkalai di tanah air karena banyak faktor ( faktor Ekonomi, mungkin saja).

Bintang Nusantara International ( BINUS ) adalah sebuah lembaga yang bergerak di bidang pendidikan,dan juga memperoleh sertifikat dari Pemerintah Hong Kong.

Certificate No : 51029239-000-08-09-6
Date of Commencement : 14 Agustus 2009

Visi Bintang Nusantara adalah :

Mencerdaskan dan meningkatkan daya saing bangsa Indonesia di dunia Internasional.

Misi Bintang Nusantara Internasional adalah :

Menciptakan suatu sistem pendidikan yang bersifat praktis dan aplikatif sesuai dengan permintaan pasar.
Membuka peluang bagi Warga Negara Indonesia yang berada diluar negri untuk memperoleh pendidikan yang layak."

Program sekolah setara SMP / SMA ( paket C dan paket B )
Bintang Nusantara International telah bekerja sama dengan SKB Sleman DI Yogyakarta, sebuah lembaga pemerintah resmi berdasarkan Keputusan Bupati Sleman No. 61/Kep/KDH/A/203 tentang pembukaan Unit Pelaksanaan Teknis Sanggar Kegiatan Belajar (SKB).
Lembaga ini memberikan program pendidikan Paket C dan Paket B serta memberikan Ijazah resmi dari DIKNAS RI, sehingga apabila siswa akan melanjutkan studi di Indonesia, maka Ijazahnya secara resmi dapat dilegalisir dan diterima di perguruan tinggi yang ada di Indonesia.

Bintang Nusantara International juga bekerja sama dengan Capstone College Hong Kong, sebuah institusi pendidikan resmi yang berada di Hong Kong, yang memperoleh Izin dari Hong Kong Education Register, dengan Nomor : 517601.
Melalui kerja sama ini, Ijazah yang diperoleh dari DIKNAS RI dapat disetarakan dengan Ijazah dari Capstone High School, sehingga siswa dapat melanjutkan studi di Hong Kong.

Program SI ( Jurusan management Business )
Bintang Nusantara International juga bekerja sama dengan Saint Mary's University Nueva Vitscaya Philippine untuk membuka program Sarjana (S1) Program studi Manajemen Bisnis.
Program ini secara resmi memperoleh sertifikasi dari Hong Kong Bureau of Education dengan Registration Number : 271637. Ijazah yang diberikan adalah Ijazah resmi dan dapat di setarakan di Direktorat Akademik DIREKTORAT PENDIDIKAN TINGGI - DEPARTEMEN PENDIDIKAN NASIONAL RI.

Bintang Nusantara International juga bekerja sama dengan CAPSTONE COLLAGE Hong Kong untuk membuka program Diploma (D1-D3) serta program English Course. Lembaga Pendidikan ini adalah sebuah lembaga Resmi yang memperoleh sertifikasi dari Bureau of Education Hong Kong Registration of School 517801.

Website resmi : www.smuhk.com

Tambahan :

Program sekolah kejak paket ( paket B dan C / Setara SMP dan SMA )

Biaya Pendaftaran : $150
Biaya $ 380 per bulan, selama 13 bulan, sudah termasuk buku/Modul.
Biaya pelaksanaan ujian ditetapkan berikutnya.
Bagi kelas khusus atau kelas tutorial yang pelaksanaannya diluar jadwal reguler( sabtu & minggu ) akan dikenakan biaya HK$ 494 per bulan (selama 13 bulan).
Syarat Pendaftaran :
Hanya membawa photo copy ijasah SD bagi yang mau masuk SMP, dan membawa photo copy ijasah SMP bagi yang mau masuk SMA ( bagi yang ijasahnya masih di Indonesia, atau di PT, anda mendaftar saja dulu, nanti photo copy ijasahnya boleh menyusul) .
Belajar 1 bulan 2 kali dari jam 09.30 sampai jam 03.00. SMP : Minggu ke dua dan minggu ke empat. SMA : Minggu Pertama dan minggu ketiga
Ijasah dari Kementrian Pendidikan dan Kebudayaan Republik Indonesia.
Kelas SMP, dapat mengikuti kelas hari MINGGU.
Kelas SMA, dapat mengikuti kelas hari KAMIS, atau SABTU atau MINGGU.
Mata pelajaran SMP :
1. Matematika,
2. IPA,
3. IPS,
4. Bahasa Indonesia,
5. Bahasa Inggris, dan
6. PPKN.
Mata Pelajaran SMA :
1. Matematika,
2. Sosiologi,
3. Geografi,
4. Bahasa Indonesia,
5. Bahasa Inggris,
6. PPKN.

Kuliah Program S1 jurusan manajemen bisnis ( Business Management )

Jurusan Manajemen Bisnis ( Business Management )
Biaya $ 680 per bulan, sudah termasuk buku modul.
Syarat Pendaftaran :
Hanya membawa photo copy ijasah SMA bagi yang ijasahnya masih di Indonesia, atau di PT, anda mendaftar saja dulu, nanti photo copy ijasahnya boleh menyusul.
Dibimbing langsung oleh Dosen setiap minggunya,
Ruang kelas permanen dan memadai,
Kampus buka setiap hari kecuali hari Jum’at & Senin.
Dibuka kelas hari KAMIS, hari SABTU atau hari MINGGU.

Program Kursus

Kursus Bahasa Inggris - English Proficiency Training Program - Level A,B,1,2,3, dan 4.
Kursus Komputer Microsoft Office (Word, Excel, Power Point)
Teaching English Speaking Other Language
Pelatihan CPRCaregiver

Sertifikasi

Sertifikasi Bahasa Inggris Capstone College Hong Kong, Level A, B, 1, 2, 3&4
Sertifikasi Komputer
Engineer Certification CSAM
Test Potensi Akademik

Alamat kantor :
Unit 1 C Wing Lok Street Trade Center
235 Wing Lok Street - Sheung Wan

Hong Kong .

Telp/whatsapp :
Kartini ( Alumni ): +852 56932157
Tyas ( Masih Mahasiswa ): +852 52451026
Bpk.Fajar kurniawan ( kantor ) : +852 67602648

Cara Menyembunyikan Status Online / terakhir Online di Whatsapp

November 25, 2015 Mobile Tips , Tips dan Triks , Tutorials , Whatsapp

Postingan kali ini Saya akan membahas mengenai Tutorial bagaimana cara untuk menyembunyikan kapan terakhir kita membuka pesan Whatsapp di hp kita atau bahkan ketika kita sedang Online siapapun tidak mengetahuinya.
Adapun caranya adalah sebagai berikut :

Buka aplikasi Whatsapp anda , lalu kemudian Pencet / klik garis tiga titik yang berdiri dipojok kanan layar Whatsapp kita , kemudian akan keluar pilihan menu dan kamu klik "Setting" .

Lihat gambar dibawah ini

Setelah itu akan keluar menu / layar baru , dan silahkan klik " account"

Dan akan keluar Layar baru lagi , silahkan kamu pilih / klik " Privacy"

Dan setelah itu , ini yang terakhir , ada 3 pilihan yang mana masing-masing menentukan oleh siapa status Online Whatsapp mu bisa dilihat /dijangkau.

klik "everyone" jika ingin semua Orang yang mempunyai No.hp /WA melihatnya
klik "My contact" jika ingin hanya Contact yang kamu simpan yang bisa melihatnya
dan klik " nobody" jika Tidak ingin siapapun melihat status Online Whatsapp mu.

Selesai , dan selamat mencoba.

Cara convert Video youtube menjadi MP3

November 25, 2015 Dekstop Tips , Mobile Tips , Mp3 , Tips dan Triks , Tutorials , Video , Youtube

Visit /klik ke www.youtube.com dan cari Video yang kamu suka ,
Lalu pada kotak "URL /LINK youtube tersebut yang kamu putar( Contoh = https://www.youtube.com/watch?v=sK-0E84hXsg ) , kamu block semua kemudian kamu copy.
Lihat sekenario gambar Diatas.
lalu Visit / klik http://www.youtube-mp3.org/
Kamu Paste / salin URL yang sudah kamu copy tersebut , kemudian klik button/ tombol " Convert Video "
setelah keluar perintah / tulisan "Download" , silahkan klik tulisan tersebut
dan berhasil.
jika masih bingung , silahkan lihat skenario gambar dibawah ini dan selamat mencoba .

Perbuatan Kumpul Kebo disekitar PMI

November 04, 2015 BMI Hong kong , Kolom BMI , Seputar Wanita

Sebelumnya saya ingin mengucapkan Ma'af bagi sesiapa yang tersinggung dengan tulisan saya ini , bukan berniat ingin menghakimi atau saya yang sok suci ,agamis dan sebagainya ,namun lebih kepada saya yang Inshaa Allah peduli dengan saudara-saudara saya sesama PMI ataupun WNI.

Sekali lagi saya haturkan ma'af yang sedalam-dalamnya jika tulisan saya akan menyinggung dan menyakiti hati banyak pihak.

Warga Negara Indonesia yang bekerja di luar negeri ,khususnya di Hong Kong memang mempunyai kebebasan diatas rata-rata seperti PMI dinegara Lain.

Kebanyakan PMI di hong kong bekerja sebagai PLRT ( Penata Laksana Rumah Tangga ) dengan Libur 1 kali dalam seminggu ( belum termasuk Libur Nasional ) juga mrndapatkan kewenangan atau hak dalam berorganisasi , kebebasan dalam mendapatkan pendidikan ,kebebasan dalam menyuarakan hak PMI ( Demo ) , dan banyak lagi.

Satu hal yang saya soroti sejak tahun 2011 adalah peristiwa kumpul kebo diantara PMI ( khususnya wanita ) dengan pria asing , baik itu berasal dari australia, inggris , eropa , india bahkan warga negara hong kong sendiri.

Caranya pun beragam , ada yang sengaja dipekerjakan sebagai pembantunya tapi sebenarnya adalah pasangan hidup (Tapi tidak resmi secara hukum setempat ataupun secara agama ) , ada yang hanya pasangan kencan untuk mengisi hari libur mereka , ada yang nekat menjadi pemegang white paper /pencari suaka demi bisa hidup bersama pasangan yang dicintainya ( tidak menikah ) , dll.

Walau pada akhirnya beberapa tahun kemudian ada sebagian yang akhirnya menikah.

Banyak teman saya ( karena saya mengenalnya dan mereka mengenal saya ) serta persetan jika mereka tidak menganggap saya teman ( kidding :D ) ,mereka menjalani hari-hari mereka seperti penuh dengan kebahagian dan seakan tanpa rasa berdosa sedikitpun.

Seperti yang kita ketahui , sekarang adalah zamannya medsos , apapun yang kita lakukan bisa kita bagi lihat ke khalayak umum,

Mulai dari jalan-jalan keluar negeri hampir setiap bulan , dinner di hotel berbintang , hangout dengan kawan senasib ( pasangan-pasangan kumpul kebo lainnya ) , dibelanjakan hape mahal , dihadiahi tas atau pakaian Branded , dan lain sebagainya yang seakan mereka ingin menunjukan kepada Dunia bahwa Aku Bahagia..., aku beruntung.

Pertanyaan saya ,Masihkah mereka ingat dengan Dosa?
Mungkin jawabannya hanya mereka yang tau.

Apa yang ada dipikiran Orang Tua nya di Kampung , di Indonesia ?!

Orang tua manapun pasti menginginkan anaknya hidup bahagia , mendapatkan suami yang mandiri , sayang , Bule lagi.. (ahahahaha)

Dan ada nilai + jika anaknya bisa membagikan sebagian kebahagiaan itu untuk mereka , mungkin dengan cara mengirimkan kabar atau Uang untuk kebutuhan sehari-hari dan kebutuhan primer atau skunder lainnya. ( Gileeeee.... Tulisan saya makin kesono ternyata... Ahahaha ).

Tapi apa yang akan dirasakan ketika mengetahui bahwa anaknya bersama pasangannya diperantauan yang hidup bersama adalah bukan muhrim ,melainkan hanya kumpul kebo?!

Saya yakin pasti hati mereka memberontak ,mereka tidak rela...

    Mbak , carilah uang yang sewajarnya ,yang halal.

    Walau mungkin sekarang hidupmu sedang berbahagia dengan pasangan ganteng dan kaya mu , kamu yang bergelimang harta.

    Tapi apalah yang perlu dibanggakan jika dia hanya pasangan kumpul Kebo mu, pasangan yang tidak halal , pasangan yang membuat dosa mu kian hari kian menumpuk , dan dosamu yang akan pula ditanggung oleh orang tuamu ( terutama oleh ayahmu ) serta kapan saja pasanganmu sekarang ini bisa membuangmu ketika mereka bosan atau ketika kamu sudah tidak seksi lagi.

    Uang atau barang branded yang mereka berikan kekamu bukanlah apa-apa bagi mereka , gaji mereka besar disini.

    Harga dirimu mu sebagai perempuan jauh lebih mahal bahkan tidak ternilai harganya dibanding apa yang sudah mereka berikan ke kamu , tapi jika kamu menjajakan harga dirimu untuk pasangankumpul KEBO mu mengatas namakan cinta rasanya kamu sudah keblinger.

    Saya tidak bangga mempunyai teman seperti itu , tapi saya juga tidak akan menjauhi nya.

    Bertaubatlah

    Menikahlah jika kamu mencintainya atau kalian memang saling mencintai ,dan tinggalkanlah jika dia belum mau menikahimu atau bisa saja dia tidak akan menikahimu.

Lagi-lagi saya harus minta maaf yang sebesar-besarnya jika tulisannya ini menyakiti hati banyak pihak.

#Saya do'a kan semoga mbak-mbak yg keblinger cepat mendapatkan hidayah dan kembali ke jalan yang benar.

Perlu diketahui mbak bahwasannya Azab Allah bagi pen ZINA (pasangan kumpul KEBO ) sangatlah PEDIH....!!!

INGAT : Kumpul kebo ,bukan kumpul sama Kebo

Salam ukhuwah

Salam PMI

Udon goreng bumbu alakadarnya

November 01, 2015 Daily Recipes , Resep Olahan simpel

Sengaja saya beri nama "Udon Goreng bumbu ala kadarnya " karena memang pada saat itu saya sedang dalam keadaan kepepet waktu.
Sudah waktunya makan malam tapi saya baru pulang jemput anak dari Less.
Karena bahan makanan saat itu yang tertangkap oleh penglihatan mata saya adalah 3 bungkus Udon , maka langsung eksekusi dengan membabi buta, ahahhahaha...!!!
Saya akan share disini karena ternyata udon yg saya masak dengan membabi buta itu disenangi anak-anak :D

Bahan :

400 gram Udon basah (saya pakai udon korea 3 bungkus )
100 gram kubis ( iris kotak memanjang / sesuai selera )
50 gram wortel ( iris korek api )
Selada sesuai selera ( rajang pendek )
Minyak sayur secukupnya
1 Butir Telur ayam

Bumbu :

2 siung Bawang Merah ( cincang )
2 siung Bawang merah ( cincang )

Bumbu Saus :

2 sdm Saus tiram
1 sdm kecap asin
sdm kecap manis
Lada bubuk secukupnya
gula , garam secukupnya

Cara Mengolah :

Panaskan sedikit minyak , masukan kocokan telur , orak arik sebentar ( setengah matang ) , angkat dan tiriskan
Panaskan Minyak sayur , masukan bawang merah dan bawang putih sampai kecoklatan ( harum ) ,
Kemudian masukan Wortel dan kubis lalu aduk-aduk hingga layu ,
Masukan Udon , aduk-aduk dan Tuang bumbu Saus lalu aduk-aduk hingga merata ,
Masukan telur yang sudah digoreng , aduk-aduk sampai udon matang
Terakhir masukan Spinach , lalu aduk sebentar agar selada sedikit layu ,
Angkat dan Sajikan

Paha Ayam Goreng Kenyal dan Gurih

November 01, 2015 Daily Recipes , Resep Olahan simpel

Bahan :

2 buah Paha ayam tanpa tulang
1 iris Jahe
5 sdm Minyak sayur

Bahan Marinade :

2 sdm Kecap Asin
1/2 sdt gula pasir
1/2 sdt Lada hitam ( tumbuk kasar )
1 sdt Tepung Maizena
1/2 sdm Minyak Wijen

Cara Mengolah :

Potong Paha ayam menjadi beberapa bagian ( tergantung selera ) ,
Campurkan potongan paha ayam dengan Jahe dan Bumbu Marinade , aduk hingga semua tercampur rata, tiriskan ( diamkan kurang lebih 30 menit , agar bumbu meresap kedalam daging )
Panaskan Minyak sayur dalam wajan , masukan daging paha ayam , sesekali dibolak-balik sampai daging paha ayam berwarna kecoklatan ( matang ),
Angkat & sajikan

Stim Tahu China saus asam manis

October 31, 2015 Daily Recipes , Resep Olahan simpel , Seputar Wanita

Bahan

600 gram (2 potong ) Tahu China
50 gram Paprika merah(iris korek api )
50 gram paprika hijau (iris korek api )
30 gram wortel ( iris korek api )
30 gram daun bawang ( iris korek api )
2 iris Jahe
1 siung bawang putih ( cincang )
1 siung bawang merah ( cincang )
Minyak sayur secukupnya

Bahan Saus

3 sdm Saus Tomat
1 sdm Cuka putih ( white vinegar )
Gula pasir ,garam ,merica bubuk ( secukupnya )
4 sdm Air
1/2 sdt tepung Maizena
(Semua bahan saus dicampur jadi satu dlm mangkuk )

Cara Mengolah

Kukus Tahu China kurang lebih 20 menit ( atau sampai matang ),
Panaskan minyak sayur dalam wajan , tumis bawang merah dan bawang putih sampai harum , kemudian masukan irisan wortel , paprika hijau dan paprika merah dan aduk-aduk hingga layu ,
Kemudian Masukan Bumbu saus ,lalu aduk - aduk hingga mengental
Terakhir masukan daun bawang dan aduk-aduk sebentar , angkat dan tuang diatas Tahu China yang sidah di steam
Sajikan

Tiram tumis daun bawang

October 31, 2015 Daily Recipes , Resep Olahan simpel , Seputar Wanita

Bahan

Tiram ( Saya pakai tiram korea )
100 gram daun bawang-potong ( 1 mangkuk kecil)
10 iris Jahe
3sdm Tepung Maizena
1,5 sdm Kecap asin
1/2 sdm Oyster sauce ( Saus tiram )
Gula pasir secukupnya
Garam secukupnya
Minyak sayur Secukupnya

Cara mengolah

Cuci Tiram
Rebus air Hingga mendidih,masukan tiram ( jangan terlalu matang ,kira2 perut tiram sudah mengembung ,angkat) ,tiriskan
Tuang sedikit minyak sayur dalam wajan , lalu masukan Jahe ,aduk-aduk sebentar sampai bau harum kemudian masukan daun bawang dan garam ,aduk hingga daun bawang layu ,angkat dan tiriskan
Campur tiram dengan tepung maizena ,lalu goreng dengan sedikit minyak , lira-kira sudah matang lalu masukan tumisan jahe dan daun bawang ,Aduk-aduk sebentar
Kemudian tuang kecap asin,saus tiram dan gula , aduk hingga merata kemudian angkat dan sajikan.

Manfaat seringnya mengkonsumsi Air hangat

October 25, 2015 Kesehatan , Seputar Wanita , Tips dan Triks

Air hangat memiliki banyak manfaat yang tidak diketahui oleh banyak orang. Yang diketahui hanyalah manfaat air hangat seperti air biasa, yaitu untuk menghilangkan rasa haus di dalam tubuh. Manfaat minum air hangat tidak hanya itu saja, namun masih banyak lagi manfaat lainnya yang belum diketahui terutama dalam bidang kesehatan.

Manfaat minum air hangat dalam bidang kesehatan sangat banyak sekali. Air hangat yang baik adalah air yang tidak berwarna, berbau dan juga tidak berasa. Air murni dan hangat lebih baik untuk kesehatan dibandingkan dengan air yang sudah dicampurkan dengan gula. Air yang sehat adalah air hangat, murni, jernih dan tentunya sudah melalui proses pemasakan sehingga kuman dan bakteri di dalamnya sudah mati.

Selain air hangat yang murni, air hangat dicampurkan beberapa perasan lemon segar bisa semakin menyehatkan tubuh. Untuk mengatasi kondisi tertentu air hangat bisa dicampurkan menggunakan bahan-bahan lainnya. Manfaat minum air hangat adalah sebagai berikut ini :

1. Meredam Rasa Gatal Di Tenggorokan

Saat anda batuk, tentu anda merasakan bahwa tenggorokan anda sangat gatal dan serak. Hal itu dikarenakan di dalam tenggorokan anda terdapat virus batuk yang menyebabkan rasa gatal. Meminum segelas air hangat bisa meredakan gatal pada tenggorokan anda. Rasa hangat dari air tersebut dapat menetralisir virus batuk yang ada di dalam tenggorokan.

2. Membuat Berat Badan Menurun

Air hangat bisa bermanfaat untuk membuat metabolisme di dalam tubuh menjadi sehat. Untuk kesehatan, mengkonsumsi air hangat bisa membuat berat badan ideal. Sedangkan untuk yang ingin menurunkan berat badan, air hangat dicampurkan dengan beberapa perasan lemon segar bisa menurunkan berat badan bahkan bisa sampai beberapa kilogram. Caranya adalah sebagai berikut ini :

Saat pagi hari, anda bisa memulai aktivitas anda dengan segelas air hangat. Jangan lupa campurkan perasan lemon. Gunakan saringan teh agar biji lemon tidak ikut masuk ke dalam air. Jangan makan dulu selama 15 menit agar air hangat dicampurkan perasan lemon bereaksi. Cara kerja dari air hangat perasan lemon ini adalah perasan air lemon akan memecah jaringan lemak menumpuk di dalam tubuh yang ada di beberapa bagian organ. Terutama di bagian lengan, paha dan juga perut.

3. Melegakan Hidung Dan Tenggorokan

Saat terkena batuk dan pilek, seseorang akan merasakan ketidaknyamanan di dalam hidung dan juga tenggorokannya. Bagi batuk berdahak, tenggorokannya akan dipenuhi dengan dahak. Sehingga dahak tersebut bisa menyumbat tenggorokan. Batuk juga disertai dengan pilek. Saat pilek hidung pun akan tersumbat dengan ingus. Saat seperti itulah, anda membutuhkan air hangat. Air hangat bisa melegakan hidung dan tenggorokan anda dari dahak dan juga ingus. Air hangat berfungsi sebagai antibiotik alami sehingga bisa melegakan hidung dan tenggorokan.

4. Detok Alami

Air hangat bisa bermanfaat untuk proses detox alami bagi tubuh. Detox merupakan cara tepat untuk mengeluarkan racun yang ada di dalam tubuh kita. Racun banyak tersimpan di usus, penyebabnya adalah sebagai berikut ini :

Usus merupakan organ pencernaan yang dilalui oleh makanan yang telah dicerna. Racun atau toksin tubuh banyak dihasilkan dari makanan.

Makanan yang tidak sehat ( berlemak, berminyak, kolesterol tinggi, tinggi pengawet, pewarna dan pemanis buatan ) juga akan dicerna dan dialirkan ke usus.

Makanan yang tidak sehat tidak bisa diserap oleh tubuh, sehingga racunnya bisa menempel ke usus. Detok berguna untuk mengeluarkan racun terutama racun di usus melalui keringat, urin dan juga feses.
Jika tidak dikeluarkan toksin tersebut bisa menyebabkan berbagai macam penyakit. Penyakit terparah akibat dari toksin yang menumpuk di usus adalah kanker usus.

Untuk melakukan satu kali detoksifikasi membutuhkan biaya yang mahal, namun juga harus dibarengi dengan produk-produk penunjang pengeluaran racun. Sekarang ini anda bisa melakukan detok secara gratis dan mudah. Yaitu dengan menggunakan air hangat. Cara melakukan detox menggunakan air hangat adalah sebagai berikut ini :
Minumlah air hangat saat bangun tidur, usahakan agar tubuh anda menjadi berkeringat setelahnya.

Minumlah air hangat sebelum anda tidur, usahakan agar tubuh juga berkeringat. Jika air hangat belum bisa membuat berkeringat, tambahkan sedikit air panas.

Saat tubuh berkeringat, hal itu menandakan jika suhu tubuh anda sedang meningkat.

Saat suhu tubuh meningkat racun akan dikeluarkan melalui keringat, sisanya akan dikeluarkan melalui urin dan feses. Lakukanlah secara teratur agar toksin bisa terbuang semua.

Tidak ada toksin di dalam usus bisa menghindari resiko terkena kanker usus. Terutama kanker usus besar dan kolorektal.
Hasil yang maksimal bisa ditambahkan dengan beberapa perasan lemon dan juga madu.

5. Membantu Pergerakan Usus

Pergerakan usus akan lancar jika anda mengkonsumsi air hangat. Air hangat bisa menghindarkan anda dari rasa haus yang berlebihan atau dehidrasi. Jika anda kekurangan cairan dan dehidrasi, anda bisa terkena sembelit. Orang yang terkena sembelit akan merasakan nyeri saat BAB dan juga menimbulkan rasa sakit. Waktu yang tepat untuk BAB adalah saat pagi hari. Usahakan untuk minum air hangat sehabis anda bangun tidur, hal itu dikarenakan saat pagi hari perut anda dalam kondisi kosong. Air hangat yang anda minum, bisa mencegah dehidrasi dan menguraikan sari makanan yang masih menempel di organ pencernaan. Air hangat juga bisa membuat partikel makanan menjadi lebih lembut. Partikel makanan yang lebih lembut membuat pergerakan usus menjadi lebih lancar

6. Membuat Pencernaan Menjadi Lancar

Air hangat bisa menyebabkan pencernaan menjadi lancar. Sehabis anda mengkonsumsi sesuatu usahakan untuk tidak mengkonsumsi air es namun usahakan untuk mengkonsumsi air hangat. Alasannya adalah :

Air es bisa menggumpalkan minyak dan juga lemak di dalam tubuh. Minyak dan lemak yang sudah tergumpal bisa menyebabkan tumor bahkan kanker
Air es tidak bisa menyerap kandungan makanan yang kita makan, akibatnya makanan dengan gizi apapun jika diimbangi dengan air es tidak bisa terserap oleh tubuh.
Air es mampu menciptakan timbunan lemak di dalam usus. Timbunan lemak di usus bisa menganggu pencernaan.

Jika sehabis memakan makanan anda mengganti segelas air es dengan segelas air hangat, anda bisa terhindar dari semua hal di atas. Alasannya adalah :

Air hangat mampu membuat makanan terserap sempurna.
Air hangat mampu melarutkan minyak dan lemak bersama dengan peredaran darah di dalam tubuh manusia bukan malah menggumpalkannya atau menimbunnya.

Sisa makanan yang dicerna oleh tubuh dijadikan dalam partikel-partikel kecil, sehingga memudahkan usus untuk membuangnya melalui feses.

7. Meringankan Nyeri Perut Akibat Menstruasi

Saat menstruasi, rahim sedang mengeluarkan darah kotor yang melekat di dinding rahim. Pelepasan sel darah kotor dari dinding rahim tersebut diduga yang menjadi penyebab timbulnya kram atau nyeri perut. Saat menstruasi, tidak boleh mengkonsumsi air es. Alasannya adalah sebagai berikut ini :

Darah kotor tidak bisa terlepas dengan sempurna dari dinding rahim.
Darah kotor yang tidak bisa keluar dari rahim justru terus menempel di dinding rahim.
Jika darah kotor terus menumpuk tanpa bisa dikeluarkan semua, bisa menyebabkan kista, tumor bahkan kanker.

Untuk menghindari semua itu anda harus mengkonsumsi air hangat. Air hangat bisa memudahkan darah kotor terlepas sempurna tanpa sisa di dinding rahim. Air hangat juga memudahkan kerja rahim untuk melepaskan sel darah kotor tersebut. Semakin mudah rahim untuk melepaskan darah kotor, semakin ringan pula nyeri yang akan dirasakan.

8. Melancarkan Peredaran Darah

Air hangat juga berguna untuk melancarkan peredaran darah di dalam tubuh. Air panas bisa melebarkan pembuluh darah . Jika pembuluh darah melebar, aliran darah ke seluruh tubuh menjadi lancar.

9. Menciptakan Sistem Syaraf Yang Sehat

Syaraf yang sehat bisa diciptakan dengan segelas air hangat. Hal itu dikarenakan mengkonsumsi air hangat bisa melancarkan peredaran darah, peredaran darah yang lancar bisa menunjang aktivitas syaraf menjadi lancar. Aktivitas syaraf dan kinerja syaraf yang tidak terganggu bisa membuat sistem syaraf menjadi sehat.

10. Meredakan Kaki Kram

Bagi anda yang merasakan kram di telapak kaki, ada baiknya anda mengatasinya menggunakan air hangat. Minumlah air hangat yang dicampurkan dengan sedikit madu. Bisa juga anda merendam kaki anda di air hangat yang telah dicampurkan dengan garam selama 15 menit, pijat-pijat telapak kaki anda secara lembut. Kram pun akan segera hilang dari telapak kaki anda. Yang harus diwaspadai dari kram adalah sebagai berikut :

Kram kaki tersebut disertai dengan kram di telapak tangan.
Kram muncul di waktu-waktu tertentu misalnya saja saat malam hari dan juga menjelang pagi hari.
Apabila kram tersebut berulang dan di waktu yang sama ( malam hari dan menjelang pagi hari ), segera periksakan kondisi kesehatan anda. Kram tersebut bisa menjadi indikasi diabetes, asam urat maupun kolesterol.

11. Menenangkan Dan Menghilangkan Stress

Air hangat juga memiliki manfaat untuk psikis seseorang. Jika anda sedang galau dan gundah. Ada baiknya di pagi hari anda menikmati segelas air hangat sambil menghirup udara pagi dalam-dalam. Hal tersebut bisa menenangkan jiwa dan pikiran anda. Efeknya anda akan merasa tenang.

12. Menghilangkan Kantuk

Manfaat minum air hangat juga sangat penting dirasakan pada saat pagi hari, karena masih banyak yang mengantuk. Mengantuk tersebut bisa disebabkan oleh berbagai faktor misalnya saja tidur yang tidak berkualitas, tidur terlalu larut malam dan bangun terlalu pagi. Untuk mengatasi rasa kantuk anda, minumlah air hangat. Usahakan sampai badan anda berkeringat. Dijamin, setelah anda berkeringat karena segelas air hangat. Kantuk anda pun segera hilang.

13. Membangkitkan Semangat

Di pagi hari banyak orang yang merasa malas untuk melakukan aktivitas sehari-hari. Misalnya saja membersihkan halaman rumah, membersihkan lantai rumah dan masih banyak lagi lainnya. Di dukung dengan cuaca pagi hari yang dingin menambah rasa malas tersebut. Untuk membangkitkan semangat di pagi hari sebaiknya anda meneguk segelas air putih hangat terlebih dahulu. Rasa malas anda pun akan hilang digantikan dengan semangat yang ada di dalam diri anda.

14. Menepis Rasa Dingin

Cuaca hujan seperti ini menimbulkan rasa dingin di kulit tubuh. Mengkonsumsi air hangat bisa meningkatkan suhu tubuh. Suhu tubuh yang meningkat bisa bermanfaat untuk menepis dan menghilangkan rasa dingin.

15. Membuat Tidur Berkualitas

Anda sering terbangun dan terjaga di setiap malam?. Hal itu menandakan bahwa anda memiliki pola tidur yang kurang berkualitas. tidur yang tidak berkualitas bisa menyebabkan seseorang terkena berbagai macam penyakit. Misalnya saja diabetes, jantung, hipertensi dan berbagai penyakit kronis lainnya. Untuk membuat tidur anda berkualitas dan lebih nyenyak, anda bisa minum air hangat dicampurkan dengan teh beraroma mint sebelum tidur. Lebih bagus lagi jika anda menggunakan air hangat untuk merendam tubuh anda. Otot dan tubuh anda akan rileks. Setelah tubuh rileks, anda akan tidur nyenyak tanpa terbangun di malam harinya.

16. Menyehatkan

Air hangat bermanfaat untuk menyehatkan organ tubuh. Seperti yang kita ketahui sebelumnya bahwa, air hangat bisa bersifat menenangkan dan menghilangkan stress. Orang yang tingkat stressnya rendah bisa membuat orang sehat dan terhindar dari berbagai penyakit. Penyakit yang sering menimpa orang dengan stress tinggi adalah jantung, stroke, darah tinggi bahkan kanker ganas sekalipun.

17. Menghilangkan Mual

Saat anda hamil muda, anda akan sering merasakan mual saat menggosok gigi. Untuk mengatasi mual tersebut, sebaiknya sebelum menggosok gigi anda meminum air hangat terlebih dahulu. Air hangat yang dicampurkan teh mint bisa meredakan rasa mual ibu hamil. Untuk berkumurnya juga harus menggunakan air hangat.

18. Meredakan Sakit Gigi

Sakit gigi bisa diredakan menggunakan air hangat. Hal itu dikarenakan air hangat juga berfungsi sebagai antibiotik. Nyeri saat sakit gigi pun bisa diredakan menggunakan air hangat. Caranya adalah minum air hangat di saat sakit gigi anda kambuh, setelah itu juga sering berkumur menggunakan air hangat.

19. Menghilangkan Bau Mulut

Efek minum air hangat juga dapat menghilangkan dan meredakan bau mulut yang sangat mengganggu. Air hangat efektif membantu mengurangi sisa plak yang menempel di mulut yang menjadi salah satu penyebab bau mulut mengganggu.

20. Membuang Lemak

Air panas sangat efektif untuk membantu membuang lemak agar dapat segera diproses menjadi BAB atau air seni dan tidak menumpuk di usus. Hasilnya sangat memuaskan, lemak dalam usus akan hancur sebelum mengendap dalam tubuh.

Nah, itulah manfaat minum air hangat yang dapat anda rasakan, kebiasaan ini sangat baik dilakukan terutama setelah konsumsi makanan tinggi lemak.

Artikel ini dicopy dan bersumber dari Seputaredukasi.com

Bahaya penggunaan Pil KB / suntik KB yang tidak tepat

October 25, 2015 Indonesia , Kesehatan , Seputar Wanita , Tips dan Triks

Memakai obat-obatan guna mencegah kehamilan, Keluarga Berencana (KB), ternyata menyimpan banyak efek buruk terhadap kesehatan pengguna, baik KB suntik maupun pil KB.
Seperti dilansir situs konsultasi kesehatan, klikdokter, KB suntik membuat lapisan dari lendir rahim menjadi tipis sehingga haid sedikit, bercak atau tidak haid sama sekali, perdarahan tidak menentu, suntikan harus dilakukan oleh tenaga kesehatan secara teratur, tidak melindungi dari PMS
Peningkatan berat badan, rambut rontok, tulang menjadi keropos, kelainan metabolisme lemak, ketidakteraturan menstruasi termasuk menometroragi (umumnya beberapa bulan pertama) dan amenorea (1 tahun pertama).
Jika pemakaian suntikan KB dihentikan, siklus menstruasi yang teratur akan kembali terjadi dalam waktu 6 bulan-1 tahun
Kontrasepsi suntikan KB 3 bulan mengandung long-actingprogestin, yaitu Norestiteron enantat (NETEN) dengan nama dagang depomedroksi progesterone acetat (DPMA), 150 mg yang diberikan setiap 3 bulan.
Hormonal ini akan berfungsi sebagai alat pencegah kehamilan dengan cara kerja mempengaruhi sistim hormon di dalam tubuh.
Salah satu efek samping dari hormon tersebut adalah perdarahan yang tidak teratur, mulai dari perdarahan bercak atau flek hingga perdarahan yang berkepanjangan.
Bahkan 70 persen pengguna KB suntik bisa tidak mens.

Setiap individu memiliki respon yang berbeda-beda dalam penerimaan hormon ini. Darah tersebut berasal dari peluruhan lapisan dinding rahim seperti darah haid yang mengalami ketidakteraturan akibat pengaruh hormon.
Pil KB
Fungsi KB suntik sama halnya Pil KB mencegah kehamilan melalui kandungan hormon estrogen dan progestin, dengan menghambat indung telur berovulasi atau melepaskan sel telur.
Selain itu, pil juga akan membuat sperma kesulitan mencapai sel telur atau menghalangi sel telur menempel pada lapisan rahim.
Namun, tahukah Anda efek samping pil KB bagi penggunanya? dilansir situs konsultasi kesehatan, alodokter, berikut ini beberapa risiko efek samping yang dapat dipicu oleh penggunaan pil KB.
Mual
Reaksi ini kemungkinan akan hilang dalam dua bulan. Cobalah untuk mengonsumsi bersama dengan makanan sebelum beralih ke metode kontrasepsi lain.
Sakit kepala dan rasa tidak nyaman pada payudara
Efek ini biasanya akan terasa pada awal mengonsumsi pil KB. Jika efek tersebut tidak berkurang, pertimbangkan untuk berganti merek obat atau metode kontrasepsi dan konsultasikan dengan dokter.
Pendarahan secara tiba-tiba di luar masa haid
Pengguna pil KB bisa saja mengalami pendarahan yang terjadi tanpa diduga, di luar masa haid.
Mengonsumsi pil KB dengan waktu yang sama tiap hari kemungkinan bisa membantu meringankan. Namun jika Anda merasa khawatir atau tidak nyaman, konsultasikan dengan dokter.

Peningkatan berat badan
Walau tergolong efek samping yang jarang, beberapa wanita mengalami kenaikan berat badan tubuh. Hal ini umumnya terjadi karena penumpukan cairan.
Efek samping ini biasanya tidak berlangsung lama dan berat badan bisa kembali normal setelah beberapa waktu menggunakan pil KB.
Gairah seks yang menurun
ika mengalami hal ini, Anda bisa mencoba jenis pil KB yang berbeda. Sebagian wanita bisa terbantu jika menggunakan pil yang mengandung hormon androgen.
Apabila hal tersebut tidak berhasil, ganti metode kontrasepsi Anda.
Perubahan

suasana hati yang terjadi secara mendadak
Jika tidak ada hal lain yang menyebabkan hal itu dan pil KB dirasa sebagai penyebab utama, Anda dapat beralih ke metode kontrasepsi nonhormonal.
Ketika baru mulai mengonsumsi obat, efek samping yang terjadi bisa mengganggu. Tapi pada umumnya gejala efek samping akan berkurang seiring tubuh menyesuaikan diri dengan penggunaan obat.
Namun jika Anda tidak tahan atau gejala tidak mereda, Anda dapat beralih ke merek atau metode kontrasepsi lain.
Dampak Lebih Serius
Bagi sebagian besar wanita, pil KB aman untuk dikonsumsi dan hanya menimbulkan efek samping yang ringan.
Meski demikian, perlu diketahui bahwa alat kontrasepsi ini memiliki risiko lain yang tergolong tinggi, terutama bagi wanita dengan kondisi tertentu.
Kandungan hormon estrogen dalam pil KB dapat menyebabkan darah lebih mudah menggumpal. Jika sampai terbentuk gumpalan darah beku, maka dapat menyebabkan trombosis vena pada kaki, gumpalan darah beku
pada paru-paru atau memicu serangan jantung atau stroke.
Risiko ini memang tergolong sangat jarang dialami, namun konsultasikan kembali dengan dokter jika Anda memiliki faktor risiko yang membuat Anda lebih rentan.
Sementara itu, penelitian mengenai kaitan efek samping pil KB dengan kanker payudara masih terus dilakukan.
Ada yang menyebutkan pengguna alat kontrasepsi hormonal, termasuk pil, memiliki kemungkinan sedikit lebih tinggi untuk terdiagnosis kanker payudara.
Namun dengan berhenti mengonsumsi pil KB selama 10 tahun, dilansir bidanku.com, risiko terkena kanker payudara akan kembali menurun seperti mereka yang tidak pernah mengonsumsi pil KB.
Sementara untuk risiko kanker serviks dan sejenis kanker hati, belum terbukti sepenuhnya terkait dengan penggunaan pil KB.
Untuk itu, penting untuk mengetahui tentang adanya beberapa kondisi yang dapat terjadi akibat efek samping pil KB yang serius, antara lain:
Nyeri di bagian dada.
Sakit perut.
Gangguan pandangan, misalnya pandangan kabur atau samar.
Sakit kepala yang tidak tertahankan.
Bengkak atau nyeri pada kaki dan paha.
Jika Anda mengalami gejala seperti di atas, segera temui dokter atau pergi ke rumah sakit terdekat untuk mendapatkan perawatan lebih lanjut. Gejala tersebut bisa merupakan indikasi penyakit berbahaya, seperti gangguan pada organ hati, empedu, hati, pembekuan darah, stroke, tekanan darah tinggi, atau penyakit jantung.
Perlu Diperhatikan
Metode kontrasepsi pil ini terbilang praktis karena dapat dibeli secara bebas.
Namun, sebelum memutuskan menggunakannya, sebaiknya berkonsultasi terlebih dahulu dengan ahli medis atau dokter. Bagi wanita dengan dua atau lebih ciri-ciri berikut sebaiknya menghindari konsumsi pil KB:
Berusia lebih dari 35 tahun.
Berat badan berlebih atau obesitas dengan indeks massa tubuh atau body mass index 35 atau lebih.
Perokok atau baru saja berhenti merokok selama satu tahun.
Memiliki saudara dekat yang memiliki riwayat gumpalan darah beku pada usia kurang dari 45 tahun.
Tidak mampu bergerak untuk periode yang panjang, misalnya karena menggunakan kursi roda atau kaki yang harus menggunakan gips.
Jika Anda hanya mengalami satu dari faktor-faktor yang disebutkan di atas, Anda bisa mengonsumsi pil KB, tapi secara berhati-hati.
Kenali efek samping yang telah disebutkan di atas dan konsultasikan dahulu pada dokter sebelum mulai mengonsumsi pil KB.
Anda juga sebaiknya menghindari pil KB jika:
Memiliki riwayat penggumpalan darah.
Menderita serangan migrain yang parah
Memiliki gangguan empedu atau hati.
Memiliki kelainan jantung atau sakit jantung, termasuk tekanan darah tinggi.
Mengidap diabetes dengan komplikasi atau terserang diabetes lebih dari 20 tahun.
Mengidap kanker payudara.
Konsultasikan dengan dokter mengenai pilihan kontrasepsi paling sesuai berdasarkan riwayat kesehatan Anda dan pasangan, guna menekan efek samping dan risiko.